Mi se pare complicat sa te apuci sa updatezi liste de ip-uri, mai ales daca ai mai multe bloguri.
Pentru wordpress, pui in wp-admin un .htaccess de forma
Order deny,allow
deny from all
allow from xxx.xxx.xxx.xxx
<Files admin-ajax.php>
Order allow,deny
Allow from all
Satisfy any
</Files>

<Files admin-ajax.css>
Order allow,deny
Allow from all
Satisfy any
</Files>
si gata.
Daca ai ip dinamic, de obicei acestea se schimba clasa B sau C, si pui de ex allow from xxx.xxx.xxx