Coca Cola vs. Cafea

[Alex Dumitru]

Cand am vazut titlul threadului, m-am dus direct cu gandul la 1nesco

Legat de topic, eu cafea n-am baut niciodata. Adica am mai baut si eu prin copilarie, cand credeam ca deh... o sa rezist mai mult pe la cate-o nunta daca beau si o cafea si nu o sa imi fie somn. Apoi na... s-au mai ivit ocazii, cand mai mult sau mai putin fortat de imprejurari am baut si cate o cafea (de ex. acum o saptamana am baut-o pe prima de anul asta ). Cert e ca daca le adun pe toate, nu cred ca umplu o sticla de 2L

In ce priveste cola, nu pot sa zic ca am fost niciodata un mare bautor (in genul, ziua si sticla de cola, luni/ani la rand), insa cand am baut... am baut nu m-am jucat In ultimul an insa am renuntat aproape complet sa mai beau orice suc carbogazos si m-am dat pe apa plata si ceaiuri Asta dupa o mica problema de disconfort stomacal (baiuri cu bila), cand m-am decis sa renunt la o gramada de chestii care consideram eu ca mi-ar putea provoca/accentua starea respectiva. Inclusiv la BEREE (partial doar totusi... ), si vorba aia... eu am baut la scurta mea viata destula (am inceput de mic ca am avut anturaj "bun").

Dupa zilele/noptile cu excese de 10-15+ beri, a doua zi ma simteam foarte gol in stomac, desi nu exista o stare de foame. Am citit pe urma ca valoarea energetica a unei beri (juma de litru) e echivalentul a 2-3 oua. Ceea ce insemna ca in serile alea eu "mancam" 30-50 de oua si mai mancam si a doua zi ca sa imi "umplu" stomacul. Nu-i de mirare de ce ma ingrasam intr-o vreme vazand cu ochii De asta cred ca berea nu e deloc buna in cantitati maricele, in special pentru noi astia mai sedentari, care nu facem efort fizic, cel putin nu in timpul lucrului.

Alte chestii dadatoare de energii, cum ar fi energizantele, batoane energizante sau mai stiu eu ce nu consum. Consider ca toate sunt doar "calea" catre un cerc vicios din care nu mai poti renunta daca renunti la ele, decat daca le inlocuiesti cu ceva. Chiar daca pe termen scurt pot avea efect, pe termen lung iti obisnuiesc organismul cu o cantitate de "energie" pe care nu o mai poti suplini daca renunti la produsele astea. Mai bine fara

Si eu nu stiu cum sa mai pun 2-3 kg pe mine. Eu m-am interesat ce NU trebuie sa consumi pentru a tine cura de slabire si am consumat exact produsele respective, fara nici un efect. Ma chinui 6 luni sa ma ingras 2 kg si le dau jos in 2 zile daca nu mananc bine si beau mai mult

P.S. Si sunt extrem de sedentar. Acum 4-5 ani alergam 6-7 km pe zi, acum nu-i alerg intr-un an si sunt mai slab decat atunci

Alex, e simplu sa renunti la tigari. Hai sa te ajut. Un coleg de serviciu al tatalui meu: 1 pachet pe zi, 6 ani mai tarziu, cancer pulmonar. 15% probabilitate de a scapa. 160.000 americani mor anual din cauza asta. Am citit recent foarte mult pe tema asta de cand cu problema colegului tatalui meu. Sincer, e ingrozitor. Nu doresc asta nimanui.

Stiu si eu destule cazuri, dar asta nu m-a motivat destul de mult. Adica incerc, dar ma dau batut pana la urma. Acum incerc cu tigari electronice