Problema la meniuri nu este doar culoarea, este stridenta si nu are nimic pe langa ea rece, iar distanta de padding (dintre continut si margine) este prea mare, din motivele astea ai o navigare greoaie.
Evidentieaza casutele /boxurile cu diferite informatii prin alte culori si distanta intre ele.

presupun ca in css ai declarat
a{} si are border
va trebui sa pui si image{} fara border,
Tot in legatura cu imaginile va trebui sa le redimensionezi din php, iti recomand o clasa deja facuta Class: Thumbnail (thumbnail, watermark) - PHP Classes

La partea de continut nu ma bag.