In principiu as zice pct. 1 dintr-un motiv simplu: dai papa lui google.
Ideea insa e ca dureaza mult, motiv pt care e de preferat pct. 2.

Fiiind vorba insa de sanatate, de departe iti recomand un forum unde, pe langa prezentarea gen pct. 1, sa apara mult mai usor parerile sau intrebarile altor utilizatori.
Urmaresti cuvintele cheie pe care ajung la tine, oricat de cretinizante sunt si in functie de ele maresti/reduci dimensiunea articolelor.