Cel mai bine este sa nu faci ceva prea "extrem" sau radical, ca sa nu ai parte de vreun dezechilibru brusc. Ora 11 este cam din scurt intr-adevar, mai ales in business-ul online, insa asa este cel mai indicat. Ora 11 de culcat si trezit devreme (ora 6-7), cel mai optim dupa parerea mea.