Eu merg la sala de forta de mai mult de o jumatate de an, acum merg cam 1 data pe saptamana din lipsa timpului liber, inainte mergeam si de 3 ori pe saptamana. M-am acomodat repede acolo si mi-am facut repede amici noi, exersam impreuna deoarece nu poti lucra la toate aparatele singur. Nu iau suplimente ci doar am o alimentatie echilibrata. Sincer iti recomand sa mergi la sala deoarece oricat de ambitios este nu vei lucra acasa ca si acolo. In plus iti vei face prieteni noi si nu te vor lasa sa abandonezi sala, din cand in cand iti va suna telefonul sa te invite