Cum scap de dependenta de jocuri?

[cRadu]

Salutare, de vreo luna am devenit dependent de un joc .... Imi mananca tot timpul liber, timp in care as putea sa fac ceva practic si mai bun.

1. Faptul ca-ti pui problema, inseamna ca ai rezolvat cam 90% (si nu exagerez).
2. Cam dupa 6 luni poti sa spui ca este dependenta. (1 luna poate sa insemne si curiozitate, moft, plictiseala ... )
...
3. Este ceva mai greu sa renunti pur si simplu, cel mai sigur este sa inlocuiesti cu altceva: sport, munca "profesionala", hobbi, familie ....
4. Pentru inceput incearca sa-ti fixezi 10 obiective (reale si cat mai clare) cu termen de rezolvare de 6 luni sau 1 an.
...
5. Ce te vezi facand peste 1 sau 5 ani. (Nu trebuie neaparat sa raspunzi aici, este suficient sa-ti raspunzi tie).

[haos]

4. Pentru inceput incearca sa-ti fixezi 10 obiective (reale si cat mai clare) cu termen de rezolvare de 6 luni sau 1 an.

De ce neaparat 10? Daca alege doar 2 sau 3 ce are?

[cRadu]

De ce neaparat 10? Daca alege doar 2 sau 3 ce are?

Decat zero, mai bine 2-3, ... decat 2-3, mai bine 10. (cele zece porunci ? )